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美麗的彩椒有豐富的營養

它維生素綜合含量是蔬菜之首

可以預防感冒

而它特殊的氣味「吡」對預防腦梗塞和心肌梗塞很有幫助

 

但是。。。

敢吃椒類的孩子應該不多,偷偷塞進土司裏吧

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食譜改良自「用麵包機自己做!不發胖蔬果香麵包﹣濱內千波」(三悅文化)

我調整了很多份量,但是食材精神是出自這本書

還是要註明一下!

 

紅椒+黄椒150g

凱薩琳高粉300g

砂糖 17g

鹽 4g

奶油 20g

鮮奶 110g

酵母2.8g

 

書上是用一鍵到底的,但是生鮮食材的含水量差異很大

用單鍵很容易失敗

果然,我以書上原本的250g高粉為基準

先把上述材料(除了酵母和奶油以外)用#30打成團後

發現根本就太濕,是台灣的甜椒水份太豐富嗎?我還減了10g的奶耶

加啊加的加了一堆粉,其實我也沒量

估計有50g

終於有看出來漂亮的團型

然後整鍋蓋上保鮮膜拿去冰箱休息半小時

 

拿出來後加入奶油,打五分鐘,再加入酵母,打完第二次#30行程

讓它在麵包機裹安靜的初發一下(30~40分鐘)

天氣很熱,放了一個小冰寶進去陪它

 

拿出來拍拍排氣,分成兩團,休息一下(5分鐘)

捲捲後放回容器,#21(發酵)

因為今天粉量多了,很怕會爆鍋,也很怕沒發好,一直偷看

發到滿鍋了,#22(烘烤)

烤到中途用蜂蜜水刷一下頂部

提早5分鐘拿出,成功!

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充滿濕潤和彈性的淡黄色土司

好軟Q哦,還有一股Pizza的香氣

哇,真期待看到比比吃的樣子!!

 

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    ElsaWu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()